急に息苦しくなったときに対応する

概要

急に息苦しくなった場合、または家族や周囲の人が急に息苦しそうにしている場合、まず必要なのは原因を考えることではなく、緊急性の判断です。

このページは、突然の息苦しさ・急な息切れ・呼吸困難が起きたときに、119番通報を含む次の行動へ移れるようにするための情報を、厚生労働省・総務省消防庁の公表情報に基づいて整理しています。

対象は、本人がこのページを読んでいる場合と、そばにいる家族・同席者が読んでいる場合の両方です。原因疾患の診断や治療、救急受診後の対応は扱いません。

子ども・高齢者については、本人に代わって周囲の人が判断する場面を想定し、該当箇所で補足しています。

更新日：2026年9月16日

急な息切れ・呼吸困難は、原因を考えるより先に、119番通報をためらわない症状です。

厚生労働省は、成人・高齢者について、急な息切れ・呼吸困難をすぐに救急車を呼ぶ症状として案内しています。119番通報を最優先してください。

「少し様子を見てから」と原因の見極めを先に行うことは、この記事の対象となる急な息苦しさでは避けてください。

次のいずれかに当てはまる場合は、119番通報の対象です。

子どもの場合は、次も119番の目安です。

上記に当てはまるかどうかで迷う時間が長くなるほど対応が遅れるため、判断に迷う場合の相談先は別の見出しで案内します。

119番へ電話をかけたら、指令員の質問に従って答えれば対応できます。事前に次の点を整理しておくと落ち着いて伝えやすくなります。

総務省消防庁の緊急度判定では、呼吸がない、窒息、呼吸苦で話せない・会話が途切れるなどの状態は、特に緊急度の高い状態として扱われます。該当する場合は、分かっている範囲でそのまま伝えてください。

指令員が必要と判断した場合、救急車到着前の応急手当について口頭で指導を受けられます。まずはその指示に従ってください。

そのうえで、可能な範囲で次のものを用意しておくと、その後の対応がスムーズになります。

ただし、これらの準備のために119番通報を遅らせないでください。通報と並行して、無理のない範囲で行うものです。

急な息切れ・呼吸困難など、すぐ119番を呼ぶ目安に明らかに当てはまる場合は、相談窓口を挟まず119番へ通報してください。

「救急車を呼ぶべきか、今すぐ受診すべきか」の判断に迷う場合に限り、総務省消防庁が案内する救急安心センター事業（#7119）を相談先として利用できる場合があります。

ただし、#7119は地域によって利用できるかどうかが異なります。全国どこでも同じように利用できるとは限らないため、お住まいの地域で利用できるかどうかをご自身で確認してください。

「パニックだろう」「不安からくるものだろう」などと自己判断し、119番通報を後回しにしないでください。急な息切れ・呼吸困難は、原因を自己判断する前に119番の対象となる症状です。
深呼吸や特定の体位、特定の飲食、普段の薬の追加使用などを、全員に共通する対処法として行わないでください。読者の状況によって適否が異なるため、このページでは特定の方法を案内していません。
#7119は、地域によって利用できない場合があります。利用できる地域かどうかは、ご自身で確認してください。

本文の内容は、次の公的機関が公表している情報を確認したものです。

厚生労働省「こんな時は迷わず119へ」：成人・高齢者・子どもについて、すぐ救急車を呼ぶべき症状の目安を確認できます。
厚生労働省「救急車の適正利用について」：119番通報時に伝える内容や、指令員による口頭指導について確認できます。
総務省消防庁「119番通報時の緊急度判定プロトコル」：呼吸困難の扱いと、緊急度が高いと判断される状態について確認できます。
総務省消防庁「救急安心センター事業（#7119）」：救急車を呼ぶか受診するか迷う場合の相談窓口について確認できます。地域ごとの利用可否は実施団体一覧で確認してください。